活性酸素は酸素には違いないのですが、
言わば暴れ者の酸素といってよいでしょう。
しかし、人間が酸素を呼吸する限りどうしても発生してしまうものです。
ただ、激しい運動や、ストレス、紫外線などによって
より多くの活性酸素が発生するようなのでこれらは避けるべきです。
活性酸素は酸素ですから、物を酸化させる働きがあります。
困るのは、私たちの体の細胞を酸化させてしまうこと。
簡単に言うと細胞を錆びさせるのですね。
ですので活性酸素は老化の最大の原因と考えられています。
そこで活性酸素の働きを抑制するものが必要なのですが・・・
ビタミンACE、ポリフェノール、カテキン、リコピンなど
いろいろと注目されてきましたが、現在もっとも注目されているのが
水素水です。
なかでも製薬会社の作ったH2水の元素は酸化還元作用が高いことで
知られています。